От проделок алкоголика страдает вся семья, причем нередко близкие люди не только бессильны излечить от вредной привычки мужа или отца, но и сами разрушают свою судьбу. У членов семьи в такой ситуации возникает своего рода зависимость, от которой довольно трудно избавиться.

Созависимость при алкоголизме – что это?

Впервые о термине «созависимость» заговорили в США еще в прошлом веке. Так стали называть родственников человека, страдающего алкоголизмом или иными вредными пристрастиями. Эти люди, посвятившие жизнь безуспешному спасению страдальца, разрушали и свою судьбу.

Если один из членов семьи является алкоголиком, вероятность развития созависимости у его близких чрезвычайно высока. И таких людей можно понять, ведь они так хотят помочь родному человеку вновь стать здоровым и успешным, свободных от опасного пристрастия.

Таким образом, созависимость при алкоголизме – это длительно проявляющееся поведенческое расстройство, при этом созависимый человек ощущает не только эмоциональную, но и социальную, а также физическую зависимость от пьющего члена семьи. Люди с таким диагнозом очень сильно зависят от настроения, поведения и любых поступков алкоголика. Они перестают жить для себя, посвящая свое время страдающему от тяги к спиртному родственнику.

Признаки созависимости

Характерными симптомами зависимого поведения в семье алкоголика являются:

• навязчивое постоянное желание помочь родному человеку. Такая помощь может заключаться как в попытках избавить алкоголика от опасной привычки, так и в поиске новой порции спиртного для опохмелья;
• заниженная самооценка и явное принижение своих достоинств;
• необоснованное чувство вины;
• приступы агрессии и злобы, обычно скрываемые от окружающих, но иногда проявляющиеся, когда у человека истощается запас терпения;
• игнорирование своих потребностей, интересов;
• отрицание своей созависимости от пьющего человека.

Существуют несколько непохожих моделей поведения созависимых людей:

• роль «спасителя», проявляющаяся в неустанной помощи близкому;
• функция «преследователя», которая выражается в неусыпном контроле за поступками алкоголика и попытках их предотвратить;
• миссия «мученика», когда человек перестает следить за собой и отказывается от своих интересов, страдает, обвиняя во всем алкоголика-родственника.

Подобная проблема чаще встречается у женщин – это объясняется большей эмоциональностью их характера, развитым чувством сопереживания, заботливостью и жертвенностью. Если при наличии пьющего мужа его жене удалось признаться себе, что у нее существует созависимость при алкоголизме, как избавиться от этого, могут подсказать специалисты: врач-нарколог или психотерапевт.

Опасность созависимого поведения

Наиболее опасно в этом состоянии то, что от него крайне трудно полностью избавиться. Порой легче вылечить алкоголика, нежели изменить поведение и характер его родных.

Кроме того, созависимость нередко приводит к тому, что закодированный либо самостоятельно бросивший пить алкоголик вновь обращается к своей привычке. Это объясняется тем, что близкие не воспринимают родного человека, который вновь стал трезвым, и подсознательно провоцируют его вновь ощутить состояние опьянения, чтобы забыть о придирках опостылевших членов семьи.

Как избавиться от созависимости алкоголика

От такого хронического поведенческого расстройства можно излечиться, если предпринять ряд действенных мер:

• принятие помощи психотерапевта. Женщинам или мужчинам, имеющих в семье алкоголика, крайне необходимо посетить психотерапевтические сеансы, на которых специалист проанализирует их поведение, укажет на возможные ошибки и подскажет, что в поведении нужно изменить;
• адекватное лечение самого пьющего человека. Лучше действовать сразу в двух направлениях одномоментно: лечить алкоголика у нарколога и избавляться от созависимости его родным у психотерапевта либо психолога. В этом случае вероятность искоренения вредной привычки в семье станет более высокой;
• перестать потакать социально неприемлемому поведению пьяницы. Так, если муж-алкоголик устроил дебош в кафе, жене не следует торопиться возмещать за свой счет ущерб: пусть супруг сам изыщет возможность заработать нужные средства.

Созависимость при алкоголизме, как избавиться: советы психолога

Для улучшения психологического микроклимата в семье алкоголика специалисты советуют его родным:

• искоренить имеющееся чувство вины. В наличии своего вредного пристрастия виновен сам человек, зависящий от спиртного, а не его близкие;
• не контролировать каждый шаг алкоголика, кроме исключительных случаев, опасных для его жизни. Не следует пытаться лишать человека всех наличных денег, устраивать слежку, прятать спиртное. Лучше попробовать убедить его самостоятельно бросить пить, а не получится – подумать о раздельной жизни с пьяницей;
• можно направить усилия на приобщение алкоголика к интересному хобби, совместному времяпрепровождению. Если есть возможность, не помешает отправиться в поход, где будет отсутствовать спиртное, или посетить спортивные мероприятия. Везде, где нет места алкоголю и собираются непьющие люди, следует как можно чаще бывать.

Специалисты, помогающие алкоголикам избавиться от опасного пристрастия, прекрасно осведомлены о наличии такой проблемы, как созависимость при алкоголизме, и ее лечение проводят успешно, применяя современные психотерапевтические методы. Необходимо лишь преодолеть стеснительность и обратиться за помощью – в этом случае удастся быстро решить имеющиеся проблемы в семье.